Qu’est-ce que le rapport taille-hanches ?

Le rapport taille-hanches (RTH) est votre tour de taille divisé par votre tour de hanches. Il décrit où la graisse se répartit sur le corps — souvent résumé par une silhouette en « pomme » (dominante taille) contre en « poire » (dominante hanches) — quelque chose que l’IMC ne peut absolument pas capter.

Quel est un rapport taille-hanches sain ?

L’Organisation mondiale de la santé utilise 0,90 pour les hommes et 0,85 pour les femmes comme seuil au-delà duquel le risque pour la santé est considéré comme nettement accru. En dessous de ces chiffres, le risque est généralement considéré comme plus faible.

Où dois-je mesurer mes hanches pour ce calculateur ?

Mesurez autour du point le plus large de vos hanches et de vos fessiers, debout et détendu, ruban à niveau et ajusté sans comprimer la peau.

Pourquoi le RTH utilise-t-il des seuils différents pour les hommes et les femmes ?

Les hommes et les femmes stockent la graisse différemment en moyenne, donc le même ratio n’implique pas le même risque pour la santé chez les deux. Les seuils de l’OMS reflètent cette différence, tout comme l’IMC lui-même ne le fait pas.

Calculateur de Rapport Taille-Hanches

Le rapport taille-hanches (RTH) compare vos mesures de taille et de hanches pour décrire où la graisse se répartit sur votre corps — une dimension de la silhouette que l’IMC, qui n’utilise que la taille (hauteur) et le poids, ne peut absolument pas voir.

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La formule du RTH

RTH = tour de taille ÷ tour de hanches

Catégories de risque de l’OMS

Catégories de risque du RTH par sexe
Sexe	RTH	Catégorie
Homme	0.00–0.90	Risque plus faible
Homme	0.90–1.00	Risque modéré
Homme	1.00+	Risque plus élevé
Femme	0.00–0.80	Risque plus faible
Femme	0.80–0.85	Risque modéré
Femme	0.85+	Risque plus élevé

Comment utiliser le RTH

Le RTH est une mesure de dépistage de la répartition de la graisse, pas un diagnostic. La technique de mesure compte — mesurez toujours au même endroit, debout et détendu, sans serrer le ruban. Considérez le résultat comme une référence générale de bien-être et parlez de toute préoccupation de santé à un professionnel de santé.

Questions fréquentes

Qu’est-ce que le rapport taille-hanches ?: Le rapport taille-hanches (RTH) est votre tour de taille divisé par votre tour de hanches. Il décrit où la graisse se répartit sur le corps — souvent résumé par une silhouette en « pomme » (dominante taille) contre en « poire » (dominante hanches) — quelque chose que l’IMC ne peut absolument pas capter.
Quel est un rapport taille-hanches sain ?: L’Organisation mondiale de la santé utilise 0,90 pour les hommes et 0,85 pour les femmes comme seuil au-delà duquel le risque pour la santé est considéré comme nettement accru. En dessous de ces chiffres, le risque est généralement considéré comme plus faible.
Où dois-je mesurer mes hanches pour ce calculateur ?: Mesurez autour du point le plus large de vos hanches et de vos fessiers, debout et détendu, ruban à niveau et ajusté sans comprimer la peau.
Pourquoi le RTH utilise-t-il des seuils différents pour les hommes et les femmes ?: Les hommes et les femmes stockent la graisse différemment en moyenne, donc le même ratio n’implique pas le même risque pour la santé chez les deux. Les seuils de l’OMS reflètent cette différence, tout comme l’IMC lui-même ne le fait pas.